С детства имею проблемы с позвоночником, сейчас ведь все болячки стремительно молодеют🤷. Никогда не занималась спортом, зато имею вредную работу с наклоном шеи, редкую физическую активность и частые травмы, к 27 годам начались большие проблемы, судороги и острые боли, к тому же были травмы колена и операция, многочисленные растяжения связок стоп. Меня узнавали в травматологии😂 К тому же у меня с 14 лет сильнейшие мигрени, имеется нестабильность шейных позвонков. Невролог подсказал куда обратиться. Я пошла в этот центр. 3 курса этой терапии (с перерывами, к сожалению, так был бы лучше и быстрее результат☹️), постепенно уходящая боль и нарастающая подвижность заставляли меня трудиться там, ранее я не могла сесть по-турецки или подобрав ноги под себя, а сейчас даже почти ложусь лицом на свои прямые ноги)) Сейчас мне 29, а я уже выгляжу не как 150-летняя бабуля, а как молодая активная девушка) потому что собралась с силами и пошла в тренажерный зал, закрепив осанку мышцами, а затем вернулась на Стретчинг (совсем молодая услуга в центре) на 2 месяца подряд, теперь могу назвать себя весьма гибкой, заодно я восстановила подвижность стоп, начав занятия через месяц после растяжения, а ведь мне ставили тендинит, было очень больно ходить и стоять до занятий. Из ног ушли судороги через месяц специальной гимнастики для стоп, а главное, я, наконец-то, занялась спиной после такого "пинка")) В центре светло, чисто, персонал очень доброжелательный, внимательные трудолюбивые тренеры, которые найдут подход к каждому, подберут правильные упражнения и веса, чтобы Вы пошли на поправку, не важно сколько Вам лет и какой у Вас статус, состояние здоровья. И они обязательно поддержат Вас морально и психологически, особенно после травм и страха испытать боль. И даже если будет больно, прибудет помощь сразу. Есть тейпирование и массаж как доп. услуги. Желаю развития этому реабилитационному центру и людей, желающих встать на путь движения🏋️ и выздоровления) С уважением, Гриненко А.И) 🤸
Алёна Гриненко